11 υπέροχοι τρόποι χρήσης λουλουδιών χαμομηλιού

0
11 υπέροχοι τρόποι χρήσης λουλουδιών χαμομηλιού
Ένα μεγάλο μάτσο φρεσκοκομμένο χαμομήλι δίπλα σε ένα μικρό βαζάκι με φρεσκοκομμένα μπουμπούκια.

Το χαμομήλι συμβαίνει να είναι ένα από τα παλαιότερα φαρμακευτικά βότανα που είναι γνωστό στον άνθρωπο, που αναφέρεται στον αρχαίο αιγυπτιακό πάπυρο ήδη από το 1550 π.Χ. Παραδοσιακές Ρίζεςκαι όμως οι περισσότεροι από εμάς το τρυπάμε στη γωνία του κήπου μας και μετά αναρωτιόμαστε τι στο καλό να το κάνουμε όταν αρχίσει να μεγαλώνει.

Ευτυχώς για εσάς, έχω μερικές ιδέες που θα σας βοηθήσουν να χρησιμοποιήσετε αυτό το δοκιμασμένο στο χρόνο βότανο.

Σχετικά με το χαμομήλι

Αυτές τις μέρες οι περισσότεροι κηπουροί στο σπίτι καλλιεργούν είτε γερμανικό είτε ρωμαϊκό χαμομήλι. Και τα δύο είναι εύκολο να ξεκινήσετε και θα αναπτυχθούν ευχάριστα χωρίς φασαρία στον ήλιο. Το χαμομήλι δεν χρειάζεται να το προσέχετε, να το ποτίζετε συνεχώς και να το γονιμοποιείτε όπως πολλά φυτά, επομένως είναι ένα εξαιρετικό βότανο για νέους κηπουρούς.

Και στο τέλος της ημέρας, αν δεν ασχοληθείς καθόλου με τα λουλούδια, εξακολουθεί να είναι ένα εξαιρετικό φυτό συντροφιάς των brassicas και ένα σπίτι για πολλούς γηγενείς επικονιαστές.

Αν θέλετε να μάθετε πώς να μεγαλώσετε και να συλλέξετε αυτό το υπέροχο φυτό, μπορείτε να διαβάσετε τα πάντα για αυτό εδώ.

Αλλά τι κάνετε με όλα αυτά τα χαρούμενα λευκά και κίτρινα λουλούδια μόλις αρχίσουν να ανθίζουν; Αφθονία! Μαζί θα ρίξουμε μια ματιά σε μερικούς από τους τρόπους με τους οποίους μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το εύκολο στην καλλιέργεια βότανο στο σπίτι σας.

Φυσικά, η πιο ευρέως γνωστή χρήση του χαμομηλιού είναι ως τσάι από βότανα. Θα ξεκινήσουμε από εκεί, καθώς είναι το καλύτερο μέρος για να φτιάξετε μια θήκη για να προσθέσετε χαμομήλι στον κήπο του τσαγιού σας.

1. Τσάι χαμομηλιού

Ένα φλιτζάνι τσαγιού γεμάτο με παγωμένο τσάι χαμομηλιού.

Για κάποιους, η σκέψη του τσαγιού χαμομηλιού πιθανότατα φέρνει στο νου μια εικόνα ενός χίπη ντυμένου Birkenstock με λουλούδια στα μαλλιά, αλλά αυτό το δημοφιλές τσάι από βότανα υπάρχει εδώ και αιώνες. Αν θυμάστε το Κουνέλι του Πήτερ της Μπέατριξ Πότερ, ακόμη και η μητέρα του Πέτρου πίστευε στις καταπραϋντικές και θεραπευτικές του δυνάμεις.

Ενώ η ανθρωπότητα (και τα αγγλικά κουνέλια) πίνουν τσάι χαμομηλιού για να θεραπεύσουν διάφορες παθήσεις εδώ και πολύ καιρό, μόνο τις τελευταίες δύο δεκαετίες η επιστημονική κοινότητα μπήκε στον κόπο να ρίξει μια ματιά. Και τα αποτελέσματα ήταν εκπληκτικά. (Λοιπόν, δεν προκαλεί έκπληξη για όσους πίνουν ήδη τσάι χαμομηλιού.)

Ας ρίξουμε μια ματιά σε μερικά από τα ευρήματα της έρευνας.

Ένας από τους πιο γνωστούς λόγους για να πιείτε ένα φλιτζάνι χαμομήλι είναι για να σας βοηθήσει να κοιμηθείτε. Αυτό το δημοφιλές βότανο περιλαμβάνεται συχνά στα εμπορικά μείγματα τσαγιού πριν τον ύπνο. Ενώ πολλά από τα στοιχεία είναι ανέκδοτα, ορισμένες μελέτες δείχνουν Το χαμομήλι μπορεί να σας βοηθήσει να κοιμηθείτεακόμα κι αν η επιστήμη δεν έχει εντοπίσει ακόμα το γιατί.

Η φλεγμονή φαίνεται να είναι παντού στην επιστημονική βιβλιογραφία αυτές τις μέρες. Όσο περισσότερο μελετάμε, τόσο περισσότερο διαπιστώνουμε ότι η φλεγμονή φαίνεται να είναι η ρίζα πολλών προβλημάτων υγείας. Δεν είναι περίεργο που περισσότεροι άνθρωποι αναζητούν αντιφλεγμονώδεις τροφές. Και με τις αντιφλεγμονώδεις ιδιότητες του χαμομηλιούαυτό το απλό τσάι είναι εξαιρετικός υποψήφιος για μια δίαιτα που μειώνει τη φλεγμονή.

Προφανώς, η κατανάλωση τσαγιού χαμομηλιού κάθε μέρα για ένα μήνα οδήγησε σε λιγότερο πόνο και άγχος στις γυναίκες σε αυτη τη ΜΕΛΕΤΗ. Δεν αποτελεί έκπληξη δεδομένου των ηρεμιστικών και αντιφλεγμονωδών ιδιοτήτων του χαμομηλιού.

Υπάρχουν ακόμη ελπιδοφόρα στοιχεία από τον α Μελέτη 2008 ότι το χαμομήλι μπορεί να βοηθήσει όσους πάσχουν από διαβήτη διατηρώντας τα επίπεδα σακχάρου στο αίμα.

Φυσικά, δεν μπορούμε να ξεχάσουμε αυτό που ήξερε η μητέρα του Πέτρου το 1901, όταν πρωτοκυκλοφόρησε το The Tale of Peter Rabbit, και αυτό είναι το πόσο καλά βοηθά το τσάι από χαμομήλι. καταπραΰνει ένα στομαχικό στομάχι.

Έχουν γίνει ακόμη και μελέτες που αφορούν τις επιδράσεις του χαμομηλιού στον καρκίνο, την κατάθλιψη, το άγχος, την οστεοπόρωση και άλλες παθήσεις. Και ενώ πολλά από αυτά τα αποτελέσματα υποδηλώνουν ότι απαιτείται περισσότερη έρευνα, μπορούμε να πιούμε το τσάι μας από το χαμομήλι όσο περιμένουμε να προλάβει η επιστήμη.

Φυσικά, δεν ήρθατε εδώ για να σας πουν να πιείτε περισσότερο τσάι. Αν και είναι ο βασικός τρόπος για να απολαύσετε το χαμομήλι, είναι μόνο η κορυφή του παγόβουνου.

Ένα βάζο ζελέ χαμομηλιού με ένα βάζο μελιού και ένα φλιτζάνι τσάι.

Μετακινήστε πάνω από μαρμελάδα φράουλα. υπάρχει ένα νέο κάλυμμα για αυτά σπιτικά scones. Μεταφέρετε τα σχέδια για το τσάι σας σε ένα εντελώς άλλο επίπεδο με σπιτικό ζελέ χαμομηλιού. Δεν είναι μόνο υπέροχο σε φρεσκοψημένα φαγητά, αλλά κάνει ένα εκπληκτικό άλειμμα που σερβίρεται με σανίδα τυριού ή αλλαντικά, όπου η ελαφριά λουλουδένια γεύση του μπορεί να λάμψει.

Αυτή η εύκολη συνταγή για ζελέ κάνει ένα εντυπωσιακό δώρο για τον πότη του τσαγιού στη ζωή σας. Προσθέστε ένα βάζο με αποξηραμένα άνθη χαμομηλιού από τον κήπο σας για τσάι και θα έχετε ένα απίστευτα προσεγμένο δώρο.

Ένα πιάτο μπισκότα χαμομηλιού με μια κούπα τσάι.

Μια ελαφριά, λεπτή γεύση τα κάνει την τέλεια ανοιξιάτικη απόλαυση για να τη μοιραστείτε με φίλους πίνοντας ένα ποτήρι τσάι. Αν είστε αρκετά τυχεροί να έχετε φρέσκο ​​χαμομήλι στον κήπο, μην ξεχάσετε να πιέσετε μερικά φρέσκα λουλούδια σε κάθε μπισκότο πριν τα ψήσετε για μια απλή αλλά όμορφη γαρνιτούρα.

Αυτά είναι τέλεια για εκείνες τις ανοιξιάτικες μέρες που ο κήπος αρχίζει να ζωντανεύει, αλλά πριν φτάσει η ζέστη.

Ένα μικρό μπουκάλι γεμάτο με καρδιάλ χαμομηλιού, δύο μικροσκοπικά εγκάρδια ποτήρια με καρδιάλ και στις δύο πλευρές.

Αν σας αρέσει να φτιάχνετε πράγματα όπως σαμπάνια με σαμπούκους κάθε άνοιξη, θα θελήσετε να προσθέσετε το χαμομήλι cordial στη λίστα σας.

Το χαμομήλι φτιάχνει το τέλειο κέικ, αφήνοντας το φρέσκο, άρωμα μήλου του στο αλκοόλ και εμποτίζοντας το με μια λεπτή λουλουδάτη γεύση. Αν θέλετε ένα αναζωογονητικό κοκτέιλ που μπορεί να είναι η αρχή για πολλά κοκτέιλ ζεστού καιρού, μην ψάξετε άλλο—το σπιτικό χαμομήλι κολλάει όλα τα κουτιά χωρίς να είναι υπερβολικά λουλουδάτο.

Ένα παγωμένο ποτήρι με ένα κοκτέιλ χαμομήλι και τζιν μέσα.

Χαμομήλι και τζιν – ένα ταίρι φτιαγμένο στον παράδεισο. Αυτό το υπέροχο κοκτέιλ παρτίδας είναι ιδανικό για να το σερβίρετε στο πρώτο σας ανοιξιάτικο πάρτι του χρόνου. Είναι αρκετά εντυπωσιακό για το πιο φανταχτερό δείπνο, αλλά είναι απατηλά εύκολο να το φτιάξετε.

Ενώ η συνταγή προορίζεται για ένα κοκτέιλ παρτίδας, είναι εύκολο να το προετοιμάσετε για ένα κοκτέιλ για δύο και ένα βράδυ χαλάρωσης στο αίθριο.

Ένα φλιτζάνι σπιτικό παγωτό χαμομήλι και μέλι.

Τίποτα δεν λέει το καλοκαίρι όπως το παγωτό, εκτός ίσως από το καρπούζι. Όταν έχετε βαρεθεί όλες τις παραδοσιακές γεύσεις και είστε έτοιμοι για κάτι διαφορετικό, δοκιμάστε αυτό το γευστικό παγωτό χαμομήλι και μέλι.

Νομίζω ότι θα ήταν το τέλειο επιδόρπιο για να συνοδέψεις την τούρτα σε ένα πάρτι γενεθλίων ενηλίκων – μια ανατροπή σε ένα κλασικό θέμα πάρτι για ενήλικες.

Αν θέλετε πραγματικά να βουτήξετε σε μερικές δροσερές καλοκαιρινές λιχουδιές, ρίξτε μια ματιά σε αυτά τα απίστευτα ποπάκια.

Μπορείτε να κάνετε περισσότερα με το χαμομήλι από το να το φάτε. Το χαμομήλι είναι υπέροχο και για το δέρμα σας.

Μικρά φιαλίδια γεμάτα με έλαιο χαμομηλιού

Ένα καλό λάδι με έγχυση βοτάνων είναι συχνά η βάση για πολλές υπέροχες οικιακές θεραπείες περιποίησης της επιδερμίδας. Λοιπόν, θα ξεκινήσουμε αυτή την ενότητα της λίστας μας με τη βάση όλων των καλών πραγμάτων – το έλαιο με έγχυση χαμομηλιού. Ενώ αυτή η συνταγή απαιτεί αβοκάντο, το αμυγδαλέλαιο λειτουργεί όμορφα και με το χαμομήλι.

Μπορείτε να χρησιμοποιήσετε αυτό το λάδι μόνο του για να μαλακώσετε το δέρμα, να αφαιρέσετε το μακιγιάζ ή να περιποιηθείτε τις ξεραμένες τρέσες, αλλά είναι επίσης ένα καλό εμποτισμένο λάδι για να το προσθέσετε σε όλες τις αγαπημένες σας συνταγές περιποίησης. Υπάρχουν τόσα πολλά οφέλη του χαμομηλιού για την περιποίηση του δέρματος.

  • Αντιβακτηριδιακό και μπορεί να βοηθήσει στην αντιμετώπιση της ακμής
  • Αντιφλεγμονώδες – καταπραΰνει το κόκκινο, ευαίσθητο ή καμένο από τον ήλιο δέρμα
  • Το χαμομήλι περιέχει πολυφαινόλες που είναι γνωστό ότι βοηθούν στην αντιγήρανση

Απλά για να αναφέρουμε μερικά.

Λοσιόν χτυπημένου χαμομηλιού με άνθη χαμομηλιού

Παραλείψτε τις κρέμες ενυδάτωσης ομορφιάς με τη λίστα συστατικών τους γεμάτη με πράγματα που δεν μπορείτε να προφέρετε. Επιστρέψτε στα βασικά και περιποιηθείτε το δέρμα σας με τα θεραπευτικά οφέλη της λοσιόν χαμομηλιού. Ολοκληρώστε τη βραδινή σας ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας σφραγίζοντας την υγρασία με αυτήν την υπέροχη λοσιόν και το δέρμα σας θα σας ευχαριστήσει.

Μην ξεχάσετε να ρίξετε λίγο σε αυτά τα σκληρά εργατικά χέρια αφού έχετε βγει για να τραβήξετε τα ζιζάνια στον κήπο.

Κάτοψη του γραφίτη προσώπου χαμομηλιού με βαμβάκι και μπουμπούκια χαμομηλιού.

Εάν υποφέρετε από κόκκινο δέρμα, μπορεί να θέλετε να δοκιμάσετε αυτό το απαλό τονωτικό προσώπου με χαμομήλι και μέλι. Τόσο το μέλι όσο και το χαμομήλι προσφέρουν αντιβακτηριακές ιδιότητες για να βοηθήσουν στον απαλό έλεγχο των σπασμών και να καταπραΰνουν το ερεθισμένο κόκκινο δέρμα. Το χαμομήλι είναι αντιφλεγμονώδες και μπορεί να βοηθήσει στη μείωση της ερυθρότητας.

Το πρόβλημα με τόσα πολλά εμπορικά τονωτικά περιποίησης της επιδερμίδας είναι ότι περιέχουν αλκοόλ ή άλλα συστατικά που μπορούν να προκαλέσουν φλεγμονή ή να στεγνώσουν το δέρμα σας, ακόμη και αυτά που είναι ειδικά κατασκευασμένα για τη θεραπεία της ροδόχρου ακμής και του κόκκινου δέρματος. Η μετάβαση στη δική σας χειροποίητη περιποίηση δέρματος, όπου μπορείτε να ελέγξετε τα συστατικά, μπορεί να κάνει τη διαφορά.

Βόμβες μπάνιου χαμομηλιού που κάθονται σε κλωνάρια φρέσκου χαμομηλιού.

Μετά από μια δύσκολη μέρα εργασίας στον κήπο, δεν υπάρχει τίποτα καλύτερο για τους κουρασμένους, πονεμένους μύες από το να γλιστρήσετε σε ένα χαλαρωτικό μπάνιο.

Φτιάξτε μια παρτίδα από αυτές τις βόμβες μπάνιου που μαλακώνουν το δέρμα, φτιάξτε ένα μπάνιο, ανάψτε μερικά κεριά και νιώστε όλες τις φροντίδες σας να λιώνουν.

Μην ξεχάσετε να φτιάξετε μια παρτίδα για δώρα. Ένα σπιτικό δώρο γίνεται ακόμα πιο ξεχωριστό όταν καλλιεργείτε μόνοι σας ένα από τα κύρια συστατικά.

Σωληνάρια από σπιτικό βάλσαμο για τα χείλη με χαμομήλι με άνθη χαμομηλιού.

Όταν περιποιείτε το υπόλοιπο σώμα σας με τα υπέροχα παρασκευάσματα χαμομηλιού σας, μην ξεχνάτε τα χείλη σας. Μου αρέσει να φτιάχνω βάλσαμο για τα χείλη. είναι ένα από τα πιο εύκολα πράγματα που μπορείτε να φτιάξετε όταν αρχίζετε να φτιάχνετε τα δικά σας φίλτρα περιποίησης. Και αυτή η συνταγή δεν είναι διαφορετική.

Το γλυκό άρωμα μήλου του χαμομηλιού συνδυάζεται υπέροχα με το λάδι λεμονιού για να δημιουργήσει ένα λαμπερό και εσπεριδοειδές βάλσαμο για τα χείλη ιδανικό για το καλοκαίρι. Ταιριάζει τέλεια σε σωληνάρια lip balm ή μικροσκοπικά τενεκεδάκια, ό,τι προτιμάτε. Και η συνταγή κάνει αρκετά για να κρατήσει εσάς και όσους αγαπάτε στο lip balm για αρκετό καιρό.

Θα έχετε ένα απόλυτα μαλακό σύκο για να μαλακώνετε τα μωρά, τα μωρά μάγουλα και τις αγαπημένες σας.

Ποιος πρέπει να αποφεύγει το τσάι και τα προϊόντα χαμομηλιού;

Όποιος έχει σοβαρές αλλεργίες που σχετίζονται με τη γύρη πρέπει να αποφεύγει το χαμομήλι και, φυσικά, τα βρέφη. Ενώ το χαμομήλι θεωρείται γενικά ασφαλές, θα πρέπει πάντα να αναζητάτε τη συμβουλή ενός γιατρού όταν αντιμετωπίζετε ιατρικές παθήσεις.

Ίσως με όλους αυτούς τους εξαιρετικούς τρόπους χρήσης του χαμομηλιού, θα μπείτε στον πειρασμό να φυτέψετε περισσότερο από αυτό στον κήπο σας. Νομίζω ότι θα βρεις χώρο δίπλα στον άνηθο και το μελισσόχορτο.

Schreibe einen Kommentar